Untap: Bildschirmzeitsteuerung

Über Untap: Bildschirmzeitsteuerung

Untap — Übernimm die Kontrolle über deine Zeit

Hast du es satt, Stunden auf TikTok, Instagram, YouTube Shorts und anderen Apps zu verschwenden, die dein Gehirn vernebeln? Unrot gibt dir die Kontrolle zurück – mit einem einfachen, eleganten Schutzschild, der dich innehalten lässt, bevor du gedankenlos scrollst.

So funktioniert's Wenn du eine kontrollierte App öffnest, zeigt Unrot einen ruhigen Pausenbildschirm mit einem Countdown-Timer. Diese kurze Verzögerung durchbricht die automatische Gewohnheitsschleife und gibt deinem Gehirn die Chance zu entscheiden: Möchte ich das wirklich gerade öffnen?

Hauptfunktionen

Pausenbildschirm — Konfigurierbare Verzögerung (5–60 Sekunden), bevor du ablenkende Apps öffnen kannst. Genug Widerstand, um die Gewohnheit zu brechen, aber nicht so viel, dass es frustriert.

Sitzungs-Timer — Lege fest, wie lange du jede App pro Sitzung nutzen darfst. Wenn die Zeit abgelaufen ist, erscheint der Bildschirm wieder.

Fokuszeit — Plane Stunden ohne Ablenkungen. Während des Fokusmodus sind kontrollierte Apps komplett blockiert.

Mathe-Challenge — Optional musst du eine Matheaufgabe lösen, um eine App zu öffnen. Ideal für zusätzlichen Widerstand, wenn du ihn brauchst.

Harte Sperre — Bestimmte Apps komplett blockieren, ohne Umgehungsmöglichkeit.

Bildschirmzeit-Statistik — Sieh deine tatsächliche tägliche Nutzung auf einen Blick – gesamte Bildschirmzeit und Zeit in kontrollierten Apps, übersichtlich dargestellt in Donut-Diagrammen.

App-spezifische Statistiken — Verfolge, wie oft du jede App geöffnet und wie lange du sie heute genutzt hast.

1 Stunde pausieren — Brauchst du eine Pause vom Schutz? Deaktiviere ihn vorübergehend mit einem Tippen.

Wöchentliche Berichte — Verstehe deine Nutzungsmuster im Laufe der Zeit.

Warum Unrot?

Apps wie TikTok, Instagram und Snapchat beschäftigen Ingenieurteams, die nur eines optimieren: dich süchtig zu machen. Unendliches Scrollen, variable Belohnungen, Streak-Mechaniken – all das ist darauf ausgelegt, deine Aufmerksamkeit zu kapern. Unrot wurde entwickelt, um sie dir zurückzugeben.

Erforderliche Berechtigungen: 1. Nutzungsdaten: zur Erkennung der App-Nutzung und Messung der Bildschirmzeit-Aktivität 2. Über andere Apps einblenden / Overlay: zur Anzeige des Pausenbildschirms, wenn eine kontrollierte App geöffnet wird 3. Barrierefreiheit: Zur Erkennung, wenn YouTube Shorts innerhalb der YouTube-App geöffnet wird. Um beim Umleiten von Shorts zu helfen oder den Pausenbildschirm für die Nur-Shorts-Schutzfunktion anzuzeigen. 4. Akku-Optimierung: Damit Untap zuverlässig im Hintergrund laufen kann und der Schutz aktiv bleibt.

Offenlegung der AccessibilityService API: Untap nutzt den Barrierefreiheitszugriff nicht für Werbung Untap sammelt oder verkauft keine persönlichen oder sensiblen Daten aus Barrierefreiheitsereignissen Untap liest keine Nachrichten, Passwörter, eingegebenen Texte oder persönlichen Gespräche Untap nutzt den Barrierefreiheitszugriff nicht für Zwecke, die nichts mit den Funktionen für digitales Wohlbefinden und Fokus der App zu tun haben.

• ↗App-Blocker, Bildschirmzeit begrenzen, Fokuszeit festlegen